数日前にサウナに再挑戦してきました。 今回はこのサイトであらかじめ予習して、それを実践してみました。http://www.sauna.or.jp/sauna_book/index.html体をよく拭いてから入ると汗がしっかり出るし、出ていることも認識できるのでおもしろい。髪は乾燥した…

サウナは妙に暑くてすぐに息苦しくなるので、苦手なんですよね。床屋のお兄さんとそんな話をしていたら、彼はサウナを出てすぐに水風呂に頭までつかるとすごい気持ちが良いとのこと。意識が薄れていく感じがたまらないらしい。このときは話かけられたくない…

今日久しぶりに行って見ました。 そこで耳の裏にコブがあることを指摘されました。 どこかにぶつけたかな？一週間たってもそのままなら 病院にいったほうがいいとのこと。 大丈夫かなぁ・・・

最近調子が良かったんですが、再発しました。 カイロプラクティックにいったらウソのように楽になって 油断してました。休みの日にいきたいのですが、 最初に診察された先生が担当になる制度らしく 月木金に通わなければならないようです。 なかなか通いにく…

最近忙しい・・・ 明日はアリナミンでも飲んでがんばりますよ

この症状はマウスを持つ右手が不自然なカタチで固定され、右手から右肩にかけての動きが停止するために起こるもの。だいたいは血行障害によって引き起こされる症状なりね。また、マウス操作の際に右肩が前に出た状態になりやすいため、身体の左側に負担をか…

まだまだ肩こりがひどいので思い切ってカイロプラクティックに挑戦してきました。体が左に傾いていたらしいく、そのせいで肩こりが引き起こされているとのこと。肩をぐりぐり回され、肩甲骨を引っ張られ、さらにゴキッ、ボキッとやられました。イタ気持ちよ…

専門家に言われてかなり気になり始めた肩こり。 今日はお風呂に入ってマッサージしてみました。 昨晩からストレッチも開始！ いつまで続くかな？そうそう、このブログの更新ですが三日坊主にならずに続いてるんですよ。 我ながらビックリ。あきやすい性格な…

最近すごく肩がこってまして、マッサージに行ってきました。 気持ちよかったんですけど、終わった後店員さんに 「すごくこってますね。こりすぎて膨らんできてます」と。？？？何じゃそりゃ？？？「今の状態で痛くないですか？」と。実はいつも寝違えた感じ…

帰省中に近所の岩盤浴に行ってきました。 初体験でしたが、ホントびっくりしました。まずはお店専用の服に着替え、店員さんに連れられて浴槽（？）へ。 たくさん水を飲むようになど1分たらずの説明を聞いているうちにすでに汗が！ 数分後には汗ダラダラ。こ…