数日前にサウナに再挑戦してきました。 今回はこのサイトであらかじめ予習して、それを実践してみました。http://www.sauna.or.jp/sauna_book/index.html体をよく拭いてから入ると汗がしっかり出るし、出ていることも認識できるのでおもしろい。髪は乾燥した…

サウナは妙に暑くてすぐに息苦しくなるので、苦手なんですよね。床屋のお兄さんとそんな話をしていたら、彼はサウナを出てすぐに水風呂に頭までつかるとすごい気持ちが良いとのこと。意識が薄れていく感じがたまらないらしい。このときは話かけられたくない…