三日坊主にならないようにがんばってみます・・・ 腕立て、腹筋を毎日30回 日記の更新

帰省中に近所の岩盤浴に行ってきました。 初体験でしたが、ホントびっくりしました。まずはお店専用の服に着替え、店員さんに連れられて浴槽（？）へ。 たくさん水を飲むようになど1分たらずの説明を聞いているうちにすでに汗が！ 数分後には汗ダラダラ。こ…