いやなことがあったとき、誰かに愚痴ってすっきりしたくなりませんか？ 愚痴った場合は、言葉として発されるのでそのうちなくなる（記憶から忘れ去られる）。しかし、うさ晴らしでブログやメモ帳などに書き込んで記録してしまうとそのときの嫌な記憶も記録さ…