プール 3回目 今日ついに25メートル完泳できましたv 息継ぎのコツがつかめたような気がします

ここ何年も運動らしいことをしていないせいか、肩こりがヒドイ。カイロプラクティックの治療は間接の可動領域を広げる、筋肉を使わないために凝り固まった箇所を揉みほぐすなどが目的。健康的とはいえないうえ、根本治療にもならない。おまけにお金もけっこ…